Workshops und Neues

Pilates im Rheinpark Center Neuss

jeden Mittwoch um 12 Uhr in der WSMH Lounge des Rheinpark Center im 2. OG erwartet Dich eine 60 min. lange Pilates Einheit. Start: 18.03. 2026. Der Kurs ist kostenlos. Du brauchst nur Dich selbst und Deine Matte. Um Anmeldung wird gebeten: telefonisch, über Buchungssystem oder über Kontaktformular.

Ich freue mich auf Dich!

Pilates im Rheinparkcenter Neuss kostenlos

Iyengar Yoga für Teens

Aufgrund der Anfragen, speziell nach Iyengar Yoga, planen wir ab September eine 60 Minütige Klasse für Young Yogis im Alter von 12 bis 16 Jahren anzubieten.

Besonderheit der Methode, gerade für junge Menschen:

Konzentration: Yogaübungen fördern die Aufmerksamkeit und helfen, sich besser zu fokussieren.
Beweglichkeit: Durch spielerische Asanas werden Motorik und Flexibilität verbessert.
Selbstvertrauen: Erfolgserlebnisse in der Gruppe stärken das Selbstbewusstsein.
Stressabbau: Entspannungsübungen helfen Schulstress und Leistungsdruck abzubauen.

Kennenlernen, bzw. Probetermin:

Mo. 28.09.2026, Zeit: 15:45-16:45