Liebe Sportsfreundin, liebe Interessentin,

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit, Ihre Fitness tun, oder innere Balance finden?
Dies unter professioneller Anleitung in angenehmer, "normaler" Umgebung, zeitlich flexibel, ohne lästige Verträge schnell, jedoch effektiv? Vielleicht sind Sie auch kein Freund von großen, meist anonymen, hoch gestylten Fitnesspalästen... und Leistungsdruck und alberne "Bespaßung"???
Dann ist unser kleines, individuelles Sport - und Yoga- Studio für Sie richtig!
Das Studio Sportsfreundin Neuss ist für Menschen, die nachhaltig ihre Beschwerden loswerden wollen, die gerne die Übungen auch erklärt/gezeigt bekommen. Stupide Aneinanderreihung von "krassen Moves" mit -zig Wiederholungen finden Sie bei uns nicht.
Wenn Sie nach dieser Erläuterung nicht die Lust uns kennen zu lernen verloren haben, sind Sie vermutlich bei uns richtig!
Wir sind für Sie, wenn Sie fit, aber nicht gesund, oder wenn Sie ambizionierte Freizeitsportlerin sind.
Das bedeutet NICHT, dass man (frau) krank sein muss, um bei uns zu trainieren :-)
Beachte: Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit!
Auch als Sportler kann man Diabetes, Bluthochdruck oder Ischialgie haben....

Unsere Kundinnen sind:

• Frauen, die sich in anderen Studios Verletzungen zugezogen haben
•  Mütter, die durchaus sportlich sind, aber eben wegen der Kinder pausiert haben,
• Junge Leute, die wenig Zeit haben und Ausgleich zu ihrem sitzenden Alltag brauchen
• Frauen, die mit 50- Plus nicht behandelt werden wollen, als stünden sie deshalb "mit einem Bein im Grab", nicht als "Seniorin" bezeichnet werden wollen :-)
• Frauen verschiedener Alterstruktur, die leider Rückenschmerzen, Tennisarm, Kniebeschwerden u.a. haben, ehemalige Leistungssportlerinnen
• Frauen, die in anderen Fitnessstudios genervt sind, weil es dort zu anonym ist, oder Sport nicht im Vordergrund steht, sondern zu viel gequatscht wird, oder das "gute Aussehen" wichtiger ist
• Frauen, die 20 Jahre lang "40" sein wollen:-), präventiv zur Erhaltung der Gesundheit
• Frauen, die Qualität statt Quantität schätzen: lieber saubere, gesunde 10 Wiederholungen der Übung statt im Mordstempo 100-te, aber falsch, unsauber
• Frauen, die ihre Physiotherapie durch unsere Trainings ergänzen/verkürzen
• Männer und Kinder unserer Frauen

Nun zu unserem Fitness- und Entspannungsprogramm. Unsere Methoden sind ganzheitlich, die Betreuung persönlich und nachhaltig, unabhängig davon, welche Ziele Sie haben.
Ihr Ziel ist unser Ziel! Und das mit viel Freude. Bis 2018 richtete sich unser Angebot ausschließlich an Frauen. Inzwischen bieten wir auch physiotherapeutisch ausgerichtetes, funktionales Fitness- Training für Männer an. Darüber hinaus kommen junge Mütter mit ihren Babys zu uns, ein Kurs für Mamies mit kleinen und großen Kindern ist in Planung.

Sportsfreundin Neuss ist auf Zirkeltraining (Sportfläche, mit Geräten), Matwork (Funktionelle Gymnastik auf der Matte, z.B. Pilates, RückenFit), Faszientraining und Yoga spezialisiert. Wir trainieren viel mit Eigenkörpergewicht und Kleingeräten, weniger an den Kraftmaschinen. Ihre Gesundheit ist das angestrebte Ergebnis, die Schönheit, Ästhetik kommen automatisch...

Was bieten wir Ihnen genau an?

• Verbesserung Ihrer Rückengesundheit
• Funktionelles Training, Muskelaufbau (ökonimisches Prinzip)
• effektiveTrainings, flexibel, ohne Termine
• Gewichtsreduktion/Körperformung
• Osteoporose/Arthrose-Prävention
• Korrektur/Verbesserung der Fehlhaltungen: Beinachsenverschiebungen, Skoliosen, Lordosen, Fußfehlstellungen, Beckenkippungen u.a.
• keine Knebelverträge, Zehner Karten, Einzeltrainings
• keine Fitnessstudio Atmosphäre (das Studio ist 100 qm groß, wie klassische Gymnastik - und Yogastudios in den USA)
• Wir sind familienfreundlich und arbeiten mit Familienkarte RKN
• unser Yoga hat viele Stile: Hatha, Kundalini, Vinyasa Flow
• Wir sind bestens ausgebildet

Wir versuchen auf diesen Seiten dem Leser einen bestmöglichen Überblick, maximale Transparenz zu verschaffen, so dass Sie, geneigte Interessentin, für sich entscheiden können, ob unser Angebot Ihnen zusagt.

Mehr erfahren Sie, wenn Sie sich näher mit unserer Seite beschäftigen, es ist alles transparent: Preise, Zeiten, Fitnessprogramm, Qualifikationen der Trainer, Ausstattung. Wir haben nichts zu verbergen, im Gegenteil! Bilder entdecken Sie auf FACEBOOK.
Oder Sie schauen bei uns vorbei. Es ist sogar noch besser :-)

Ihre Ines Penner

Das Studio ist barrierefrei (Erdgeschoß), kostenlose Parkplätze.  Der Weg zur nächsten Bushaltestelle (Annostr.): 1,5 Min.