Liebe Interessentinnen,
bitte beachten Sie das Konzept unseres Studios! Alle unsere Angebote außer Yoga laufen nach dem Prinzip "drop in", sind also offen und fortlaufend.
Klicken Sie bitte auf Programmbeschreibung, um mehr über die Einheiten zu erfahren.
Da die meisten Neulinge mit unserer Legende nichts Anfangen können, hier gaaaaanz grobe Orientierung:
1) Alle unseren Mattenkurse sind für alle Level/Niveaus. Für Schwächere werden leichtere Varianten gezeigt, für Stärkere eben anspruchsvolle :-).
2) Wenn Sie noch nie Sport gemacht haben und etwas älter sind, oder Gewicht reduzieren wollen, sind Sie im CardioZirkel richtig.
3) Jungere Leute mit Abnehmwunsch und Ausdauer stärken wollend, sind im CardioTempo anzutreffen.
4) AeroMix ist für Leute, die gern powern, stressige Berufe haben und einfach nur schwitzen und den Kopf frei bekommen wollen.
5) Unser Yoga ist fokussiert und erdend, für Unruhige und Puristen. Du lernst Präzision und Konzentration aufs Wesentliche.
bitte beachten Sie das Konzept unseres Studios! Alle unsere Angebote außer Yoga laufen nach dem Prinzip "drop in", sind also offen und fortlaufend.
Klicken Sie bitte auf Programmbeschreibung, um mehr über die Einheiten zu erfahren.
Da die meisten Neulinge mit unserer Legende nichts Anfangen können, hier gaaaaanz grobe Orientierung:
1) Alle unseren Mattenkurse sind für alle Level/Niveaus. Für Schwächere werden leichtere Varianten gezeigt, für Stärkere eben anspruchsvolle :-).
2) Wenn Sie noch nie Sport gemacht haben und etwas älter sind, oder Gewicht reduzieren wollen, sind Sie im CardioZirkel richtig.
3) Jungere Leute mit Abnehmwunsch und Ausdauer stärken wollend, sind im CardioTempo anzutreffen.
4) AeroMix ist für Leute, die gern powern, stressige Berufe haben und einfach nur schwitzen und den Kopf frei bekommen wollen.
5) Unser Yoga ist fokussiert und erdend, für Unruhige und Puristen. Du lernst Präzision und Konzentration aufs Wesentliche.
| programm_sportsfreundin_ab_01.04.1019.pdf |