Workshops und News

Neuer Yoga Workshop

Pünktlich zum kalendarische Herbstbeginn findet bei uns ein Yoga Workshop speziell für weibliche Themen statt. Lehrerin Katharina. Methode: Iyengar Yoga.

Spezifische Sequenzen (geprägt u.a. von Gita Iyengar) sind exakt auf die weibliche Anatomie und hormonelle Schwankungen und Anforderungen des Alltags in allen Lebensphasen abgestimmt.

Als größer Fan der Geeta Iyengar, die in meinen Augen das Thema Yoga für Frauen revolutionierte, freue ich mich besonders, ein solches Angebot in unserem Studio zu haben, das wertvolle Wissen zu vermitteln.

Ines

Pilates im Rheinpark Center Neuss

jeden Mittwoch um 12 Uhr in der WSMH Lounge des Rheinpark Center im 2. OG erwartet Dich eine 60 min. lange Pilates Einheit. Start: 18.03. 2026. Der Kurs ist kostenlos. Du brauchst nur Dich selbst und Deine Matte. Um Anmeldung wird gebeten: telefonisch, über Buchungssystem oder über Kontaktformular.

Ich freue mich auf Dich!

Ines

Iyengar Yoga für Teens in Planung

Aufgrund der Anfragen, speziell nach Iyengar Yoga, planen wir ab September eine 60 Minütige Klasse für Yang Yogis im Alter von 12 bis 16 Jahren anzubieten.

Besonderheit der Methode, gerade für junge Menschen:

• Konzentration: Yoga-Übungen fördern die Aufmerksamkeit und helfen, sich besser zu fokussieren.

• Beweglichkeit: Durch spielerische Asanas werden Motorik und Flexibilität verbessert.

• Selbstvertrauen: Erfolgserlebnisse in der Gruppe stärken das Selbstbewusstsein.

• Stressabbau: Entspannungsübungen helfen, Schulstress und Leistungsdruck abzubauen.

Konkrete Termine/Kennenlern, bzw. Probetermin werden demnächst veröffentlicht. Tag: Samstag