Im Rheinpark Center Neuss

Pilates Matte

jeden Mittwoch um 12 Uhr in der WSMH Lounge des Rheinpark Center im 2. OG erwartet Dich eine 60 min. lange Pilates Einheit. Start: 18.03. 2026. Der Kurs ist kostenlos. Du brauchst nur Dich selbst und Deine Matte. Um Anmeldung wird gebeten: telefonisch, über Buchungssystem oder über Kontaktformular.

RückenFit

im Rückenfit Kurs Freitags erwarted Dich ein Mix aus kräftigenden und dehnenden Elementen für mehr Rückenpower und Ästhetik: Handy Nacken und Rundrücken sind nicht nur schmerzhaft, sie machen jeden Auftritt nur halb so wertvoll.

Ab 20.03.2026 um 12 Uhr für 60 Minuten. Gern kannst Du Deine Matte, Theraband oder andres Equipment mitbringen: ich zeige Dir passende Übungen.

Um Anmeldung wird gebeten!